U fitnes opremi, kettlebells i bučice uobičajeni su alati za besplatne treninge utega, ali imaju značajne razlike u efektu dizajna, korištenja i prikladnih ljudi.
Vanbo Xuan Commergial Series
Prvo, s gledišta dizajna, ručka bučice je ravna, težina je ravnomjerno raspoređena, a težište je uvijek na dlanu, što korisniku omogućava lako upravljanje i izvođenje različitih preciznih treninga snage. Kettlebell je drugačija, ručka je kružna, težina je raspoređena ispod ručke, težište se nalazi izvan ruke, povećavajući nestabilnost upotrebe, ali također poboljšava izazov i učinak treninga.
BP CPU Kettlebell
U smislu efekta upotrebe, bučice su prikladnije za sporo, kontrolirane pokrete za izgradnju snage mišića i izdržljivosti. Kettlebells se, s druge strane, fokusiraju na trening koristeći zamah, naglašavajući izdržljivost, fizičku snagu i dinamičko kretanje. Kada trenirate s kettlebells, poput guranja, dizanja, dizanja, bacanja i skakanja, to može poboljšati eksplozivnu snagu i koordinaciju tijela.
Pored toga, postoje razlike u primjenjivoj populaciji. Za početnike i one koji rade osnovne vježbe snage, bučice su prikladniji izbor jer ih je lako podnijeti i smanjiti rizik od ozljede. A za potragu za višim rezultatima treninga, nadajući se da će poboljšati cjelokupnu eksplozivnu moć i koordinaciju entuzijasta za fitness, Kettlebell je rijedak dobar pomagač.
BP CPU multilateralne bučice
Ukratko, kettlebells i bučice imaju vlastite prednosti, a izbor opreme za obuku treba utvrditi u skladu s fizičkim stanjem pojedinca, ciljevima obuke i sklonostima. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd., proizvodi različite specifikacije, razne stilove fitness proizvoda za ljubitelje fitnessa koji mogu slobodno birati, bilo da su bučice ili kettlebells, sve dok razumna upotreba, mogu donijeti značajne efekte vježbanja za entuzijaste za fitness.
Post Vrijeme: srpanj-10-2024
