Ploče za utege – najbolji partner za trening snage. U sustavu treninga snage, korištenje utega za nošenje težine je najčešća metoda.
Najintuitivnije može iskoristiti i ojačati gravitaciju koju ljudi prirodno podnose. Prema stvarnoj razini vježbača i slijedeći princip progresivnog preopterećenja, težina se može postupno povećavati kako bi ljudi postali jači.
Ako ste trener koji voli dizanje utega, onda vam je u teretani možda najpoznatiji stari prijatelj, šipka za vježbanje. Ovdje bih se želio usredotočiti na predstavljanje današnjeg protagonista – čiste čelične ploče za trening snage.
Dakle, koja je glavna razlika između ovih i običnih ploča za utege?
1. Izgled
Ploče za šipke od čelika u boji izgledaju življe i privlačnije, s različitim težinama koje se razlikuju po bojama. To je estetski ugodno i intuitivno.
2. Kvaliteta: Izrađen od čistog čelika, ovaj jednodijelni lijevani komad otporan je na padove, habanje, gust, izuzetno tanak i pruža vrhunski osjećaj. Izrađen prema IPF standardima, idealan je izbor za ljubitelje fitnessa koji vole trening snage.
3. Preciznost
Važno je napomenuti da se čak i nakon godina korištenja i blagog trošenja težina može fino podesiti kako bi se održala kvaliteta.
Stražnja strana otvora za podešavanje težine omogućuje prilagođeno podešavanje težine čak i ako ploča pokazuje znakove blagog trošenja. Za entuzijaste snage koji istinski vole trening, precizno mjerenje težine najintuitivniji je i najmjerljiviji pokazatelj vaše razine treninga.
Može li čučati
Potisak s klupe
Može li se mrtvo dizanje
Vrijeme objave: 25. kolovoza 2025.
